Ключові слова: психологічна стійкість, екстремальні умови, адаптація, резильєнтність, емоційна регуляція, психічне здоров’я

У сучасному світі, що характеризується високою динамікою змін, глобальними кризами, воєнними конфліктами, природними катастрофами, пандеміями та соціальними потрясіннями, особливої актуальності набуває проблема адаптації особистості до екстремальних умов. Людина, опинившись у нестабільному середовищі, переживає значні психологічні труднощі, які можуть призвести до дезадаптації, порушення психічного здоров’я та зниження ефективності її життєдіяльності. У таких умовах ключову роль відіграє психологічна стійкість — здатність зберігати або відновлювати функціональність, врівноваженість та ефективність мислення й поведінки у відповідь на стресові або травматичні події